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想长寿全靠吃,推荐的食物,健脑益智,滋润肠胃,促进血液循环

2020-06-28 17:50:05 来源:文章来源与网络

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河蟹

河蟹是螃蟹的,这种螃蟹在海水中繁殖,在淡水中长大,是中石化是首屈一指的。

荠菜

荠菜大家应该常吃,荠菜饺子的味道是非常鲜美的,尤其是阳春三月的荠菜,在北方都会有很多人争相购买那个季节的荠菜。民间有着“阳春三月三,荠菜赛仙丹”的俗语,那么荠菜的功效我们就来了解一下。荠菜营养丰富,尤其是荠菜中含有的荠菜酸,有着促进人体血液凝固的作用,不慎将手割伤可以用捣烂的荠菜敷在伤口上。也常用于月经量不正常过多,血液凝血能力低的人群。荠菜还有着降血压的作用,血压一下降,身体的各个器官就不会那么累了,所以荠菜也是很好的呢。

培根

培根外皮油润呈金黄色,皮质坚硬,用手指弹击有轻度的“卟卟”声;瘦肉呈深棕色,质地干硬,切开后肉色鲜艳。在制作过程中加入了丁香、黑胡椒、茴香等香料腌渍,这些香料有开胃健脾的功效。其风味除带有适口的咸味之外,还具有浓郁的烟熏香味。培根中磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、胆固醇、碳水化合物等元素。

猪蹄

猪蹄是很多女生所说的丰胸、美容的食物,它含有丰富的胶原蛋白,对于皮肤和胸部都有很好的促进作用。实际上,吃猪蹄丰胸的效果并没有多好,而且长期吃会导致肥胖,毕竟像这样的油腻食物脂肪含量较高,猪脚中含有大量的胶原蛋白,具有改善人的皮肤组织细胞的贮水功能,使皮肤不易皱缩。弹性蛋白可使皮肤保持弹性。常食之可减少皮肤皱纹,延缓皮肤细胞的衰老,使皮肤光泽、柔润、细腻。

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